Viande
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Viande a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Viande se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Viande est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique zéro
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Peu transformé
- ✗ Pas de teneur en fibres
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Risque potentiel pour le cœur
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 187 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 26g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 3.6g |
| Insaturés | 5.4g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Viande ?
Viande a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Viande a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Viande affecte-t-il la glycémie ?
Viande a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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