Viande
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Charge glycémique zéro
- Pas de teneur en fibres
Viande n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 12.6 pour 100 g Fournissez des protéines avec des fibres et une faible charge glycémique, favorisant un meilleur contrôle de la glycémie que les viandes rouges.
Lentilles (crues) - CG 1 pour 100 g Protéine végétale sans gras saturé et avec des fibres ajoutées, bénéfique pour la sensibilité à l'insuline et la santé cardiaque.
Tofu nature
Formes de Viande
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Viande fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 187 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 26 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 3.6 g |
| Insaturés | 5.4 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique zéro
- Contenu élevé en protéines
- Peu transformé
- Pas de teneur en fibres
- Contient des graisses saturées
- Risque potentiel pour le cœur
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Viande ?
Viande n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Viande ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Viande a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Viande dans cette base, Croquette à la viande a la charge glycémique la plus basse (10 pour 100 g).
Consultez Viande dans l'application Logi, avec votre portion.
