Jambon allégé en matières grasses
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Jambon allégé en matières grasses a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon allégé en matières grasses se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon allégé en matières grasses est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en glucides et charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Produit de viande transformée
- ✗ Sans fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 1100mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon allégé en matières grasses ?
Jambon allégé en matières grasses a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon allégé en matières grasses est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon allégé en matières grasses a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon allégé en matières grasses affecte-t-il la glycémie ?
Jambon allégé en matières grasses a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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