Jambon au miel
IG bas
CG 0.3 par tranche typique (30 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en sodium
Jambon au miel a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 5 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Jambon cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Jambon au miel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
- Sucres ajoutés
- Viande transformée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon au miel ?
Jambon au miel a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Jambon au miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon au miel a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Jambon cuit a la charge glycémique la plus basse ?
Jambon au miel a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Jambon cuit dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Jambon au miel dans l'application Logi, avec votre portion.
