Girolle
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très bas
- Teneur en protéines relativement faible
Girolle a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 4.4 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 2.6 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très bas
- Haute teneur en fibres
- Niveau de transformation minimal
- Teneur en protéines relativement faible
- Faible teneur en vitamines et minéraux
- Peu de graisses saines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Girolle ?
Girolle a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Girolle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Girolle a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Girolle affecte-t-il la glycémie ?
Girolle a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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