Sauce marinara sans sucre ajouté
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Teneur modérée en sodium
Sauce marinara sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Sauce marinara classique nature (45). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce marinara classique
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sauce marinara sans sucre ajouté fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 1.3 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Sans sucres ajoutés
- Bon contenu en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Légèrement transformé
- Quelques sucres naturels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce marinara sans sucre ajouté ?
Sauce marinara sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Sauce marinara sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce marinara sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce marinara classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sauce marinara classique dans cette base, Dinde hachée maigre et sauce à la tomate aux herbes italiennes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Sauce marinara sans sucre ajouté dans l'application Logi, avec votre portion.
