Sauce marinara classique
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Sauce marinara classique a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce marinara classique se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce marinara classique est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Sucres ajoutés présents
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0.54g |
| Insolubles | 1.26g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce marinara classique ?
Sauce marinara classique a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce marinara classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce marinara classique a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce marinara classique affecte-t-il la glycémie ?
Sauce marinara classique a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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