Curry de poisson
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contient une teneur modérée en sodium
Curry de poisson a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 31 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poisson blanc
- pas d'IG
Poisson blanc - Poisson à la marocaineGI 25 · CG 1 pour 100 g moroccan sauce
- Gratin de poissonGI 55 · CG 7 pour 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 pour 100 g fried
Poisson pané - pas d'IG whitewild caught
Filet de poisson blanc non transformé (cabillaud ou haddock) - Hareng salépas d'IG salted
- pas d'IG chunks
Morceaux de poisson - +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Curry de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Bonne teneur en protéines
- Niveau de transformation faible
- Contient une teneur modérée en sodium
- Faible teneur en fibres
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry de poisson ?
Curry de poisson a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Curry de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry de poisson a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poisson blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poisson blanc dans cette base, Poisson à la marocaine a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Curry de poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
