Filet de pangasius
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Faible teneur en calories
- Souvent élevé dans des eaux polluées
Filet de pangasius n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en calories
- Bonne source de protéines maigres
- Charge glycémique nulle
- Souvent élevé dans des eaux polluées
- Faible teneur en acides gras oméga-3
- Normes de qualité et de sécurité variables
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Filet de pangasius
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de pangasius ?
Filet de pangasius n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de pangasius est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de pangasius ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
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