Extrait de romarin
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2.5 pour 100 g
- Riche en fibres alimentaires
- Teneur élevée en acides gras saturés
Extrait de romarin a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Extrait de romarin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 330 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 42 g |
| Solubles | 12 g |
| Insolubles | 30 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres alimentaires
- Transformation minimale
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en acides gras saturés
- Faible densité nutritionnelle dans le cadre d'une utilisation courante
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de romarin ?
Extrait de romarin a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
Extrait de romarin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de romarin a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait de romarin affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de romarin a une charge glycémique de 2.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Extrait de romarin dans l'application Logi, avec votre portion.
