Roux au beurre
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Roux au beurre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Roux au beurre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Roux au beurre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Faible niveau de sodium
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Très faible en fibres
- ✗ Haute teneur en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 40g |
| Saturés | 15g |
| Insaturés | 25g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Roux au beurre ?
Roux au beurre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Roux au beurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Roux au beurre a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Roux au beurre affecte-t-il la glycémie ?
Roux au beurre a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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