Galette de maquereau maison
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient une teneur modérée en sodium
Galette de maquereau maison a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 11 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des acides gras oméga-3
- Faible charge glycémique
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de maquereau maison ?
Galette de maquereau maison a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Galette de maquereau maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de maquereau maison a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette de maquereau maison affecte-t-il la glycémie ?
Galette de maquereau maison a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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