Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Riche en protéines
- Faible teneur en fibres
Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poisson blanc
- pas d'IG
Poisson blanc - Poisson à la marocaineGI 25 · CG 1 pour 100 g moroccan sauce
- GI 40 · CG 2 pour 100 g curry
Curry de poisson - Gratin de poissonGI 55 · CG 7 pour 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 pour 100 g fried
Poisson pané - pas d'IG whitewild caught
Filet de poisson blanc non transformé (cabillaud ou haddock) - Hareng salépas d'IG salted
- +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 0.5 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 70 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible teneur en glucides et impact glycémique réduit
- Faible teneur en fibres
- Présence de sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive ?
Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.5 g pour 100 g).
Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Poisson blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poisson blanc dans cette base, Poisson à la marocaine a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive dans l'application Logi, avec votre portion.
