Sardines fraîches ou grillées
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Très riche source d'acides gras oméga-3
- Teneur en sodium relativement élevée (naturelle)
Sardines fraîches ou grillées n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 27 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Sardines fraîches ou grillées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 208 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 11.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 9.5 g |
| Sodium | 150 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très riche source d'acides gras oméga-3
- Riche en protéines et en vitamines D et B12
- Faible niveau de transformation
- Teneur en sodium relativement élevée (naturelle)
- Présence possible de traces de métaux lourds
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sardines fraîches ou grillées ?
Sardines fraîches ou grillées n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Sardines fraîches ou grillées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sardines fraîches ou grillées ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
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