merlan bleu
Pas d'indice glycémique7/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 7/10
- Riche en protéines
- Teneur élevée en sodium
merlan bleu n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de merlan bleu
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
merlan bleu fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
290
Calories
0 g
Glucides
65 g
Protéines
3 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 65 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
75%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible teneur en glucides
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Produit transformé
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de merlan bleu ?
merlan bleu n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
merlan bleu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
merlan bleu ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez merlan bleu dans l'application Logi, avec votre portion.
