Merlan bleu séché
Pas d'indice glycémique7/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0.5 g de glucides pour 100 g
Score Logi 7/10
- Très haute teneur en protéines
- Teneur élevée en sodium
Merlan bleu séché n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de merlan bleu
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Merlan bleu séché fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
290
Calories
0.5 g
Glucides
62 g
Protéines
3.5 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 0.5 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 62 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.7 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
65%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en protéines
- Faible en glucides et en sucres
- Riche en minéraux
- Teneur élevée en sodium
- Transformation modérée
- Aucune fibre alimentaire
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Merlan bleu séché ?
Merlan bleu séché n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.5 g pour 100 g).
Merlan bleu séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Merlan bleu séché ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Merlan bleu séché dans l'application Logi, avec votre portion.
