Truite au four
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Protéine complète de haute qualité
- Contamination potentielle par les métaux lourds
Truite au four n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 22 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Truite
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Truite au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
148
Calories
0 g
Glucides
21 g
Protéines
7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 148 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 21 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
30%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Protéine complète de haute qualité
- Charge glycémique nulle
- Graisses insaturées saines
- Contamination potentielle par les métaux lourds
- Teneur en oméga-3 inférieure à celle des poissons sauvages
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Truite au four ?
Truite au four n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Truite au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Truite au four ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Truite au four dans l'application Logi, avec votre portion.
