Truite salée
Pas d'indice glycémique7/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 7/10
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Truite salée n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Truite
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Truite salée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
180
Calories
0 g
Glucides
22 g
Protéines
10 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 7.8 g |
| Sodium | 2500 mg |
Niveau de transformation
70%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Riche en acides gras oméga-3
- Teneur élevée en sodium
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Truite salée ?
Truite salée n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Truite salée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Truite salée ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Truite salée dans l'application Logi, avec votre portion.
