Truite
Pas d'indice glycémique8.5/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8.5/10
- Haute teneur en protéines
- Manque de fibres
Truite n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°175154 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Truite
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Truite fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
119
Calories
0 g
Glucides
20.5 g
Protéines
3.5 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 119 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 51 mg |
Niveau de transformation
5%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en graisses saturées
- Niveau de transformation très faible
- Manque de fibres
- Absence de glucides essentiels ou de vitamines végétales
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Truite ?
Truite n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Truite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Truite ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Truite dans l'application Logi, avec votre portion.
