Casserole de haricots verts
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contient une teneur modérée en sodium
Casserole de haricots verts a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 27 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cette version élimine les sucres ajoutés et les ingrédients transformés, offrant plus de fibres et de bonnes graisses.
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Casserole de haricots verts fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en fibres
- Contient une certaine quantité de protéines
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Casserole de haricots verts
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Casserole de haricots verts ?
Casserole de haricots verts a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Casserole de haricots verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Casserole de haricots verts a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Casserole de haricots verts affecte-t-il la glycémie ?
Casserole de haricots verts a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Casserole de haricots verts dans l'application Logi, avec votre portion.
