Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 24 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 1.7 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamines et antioxydants
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible teneur en protéines
- Une certaine quantité de graisse provenant d'huile ajoutée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches ?
Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches affecte-t-il la glycémie ?
Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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