Haricots frits
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Excellent rapport fibres/glucides
- Teneur élevée en sodium dans les versions commerciales
Haricots frits a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 17 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots frits
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Haricots frits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Excellent rapport fibres/glucides
- Indice glycémique et charge glycémique bas
- Bonne source de protéines végétales
- Teneur élevée en sodium dans les versions commerciales
- Risque d'additifs à base d'huiles raffinées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots frits ?
Haricots frits a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Haricots frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots frits a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots frits a la charge glycémique la plus basse ?
Haricots frits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Haricots frits dans cette base (6 pour 100 g).
Consultez Haricots frits dans l'application Logi, avec votre portion.
