Bouchées de courgettes au four à la farine de lin
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible densité en protéines
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Bouchées de courgettes au four à la farine de lin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Bonne source de fibres alimentaires
- Niveau de transformation minimal
- Faible densité en protéines
- Risque de teneur élevée en sodium si préemballé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées de courgettes au four à la farine de lin ?
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouchées de courgettes au four à la farine de lin affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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