Nems à la viande
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Nems à la viande a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Nems à la viande se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Nems à la viande est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit frit
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nems à la viande ?
Nems à la viande a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Nems à la viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nems à la viande a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nems à la viande affecte-t-il la glycémie ?
Nems à la viande a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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