Ragoût de thon et oignon vert
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Niveau de sodium modéré
Ragoût de thon et oignon vert a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 3 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Filet de thon
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Ragoût de thon et oignon vert fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Protéines élevées, faible en matières grasses
- Traitement minimal
- Niveau de sodium modéré
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ragoût de thon et oignon vert ?
Ragoût de thon et oignon vert a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Ragoût de thon et oignon vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ragoût de thon et oignon vert a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Filet de thon a la charge glycémique la plus basse ?
Ragoût de thon et oignon vert a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Filet de thon dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Ragoût de thon et oignon vert dans l'application Logi, avec votre portion.
