Piments banana
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Piments banana a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piments banana se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piments banana est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Niveau de traitement faible
- ✓ Faible en calories et riche en eau
- ✗ Contenu modéré en sucre naturel
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Contenu modeste en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 27 kcal |
| Glucides | 6.7g |
| Sucres (total) | 4.8g |
| Naturels | 4.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.18g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piments banana ?
Piments banana a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piments banana est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piments banana a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piments banana affecte-t-il la glycémie ?
Piments banana a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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