Pain d'épices complet à l'érythritol
IG bas
CG 4 par tranche typique (30 g) · CG 13.3 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Niveau de transformation modéré
Pain d'épices complet à l'érythritol a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Pain d'épices classique nature (65). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 4.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pain d'épices classique
- GI 65 · CG 49 pour 100 g
Pain d'épices classique - GI 55 · CG 15 pour 100 g mascarpone cream
Crème de mascarpone - GI 65 · CG 44 pour 100 g star shapedwith dark chocolate
Étoile de pain d'épice au chocolat noir - Pain d'épices aux fruits secsGI 65 · CG 44 pour 100 g fruit
- GI 70 · CG 53 pour 100 g katarzynki
Pain d'épices Katarzynki - GI 75 · CG 54 pour 100 g marque : bahlsen
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Katarzynka avec glaçage
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Pain d'épices complet à l'érythritol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Indice glycémique bas grâce à l'érythritol
- Niveau de transformation modéré
- Contient des graisses et du sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain d'épices complet à l'érythritol ?
Pain d'épices complet à l'érythritol a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.3.
Pain d'épices complet à l'érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain d'épices complet à l'érythritol a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain d'épices classique a la charge glycémique la plus basse ?
Pain d'épices complet à l'érythritol a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pain d'épices classique dans cette base (13.3 pour 100 g).
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