Pain d'épices Katarzynki
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Pain d'épices Katarzynki a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 53 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pain d'épices Katarzynki se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pain d'épices Katarzynki peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une petite quantité de fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Niveau élevé de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain d'épices Katarzynki ?
Pain d'épices Katarzynki a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 53 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain d'épices Katarzynki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain d'épices Katarzynki a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pain d'épices Katarzynki affecte-t-il la glycémie ?
Pain d'épices Katarzynki a une charge glycémique de 53 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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