Biscuits à l'avoine
IG bas
CG 32.4 par pièce typique (120 g) · CG 27 pour 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
Biscuits à l'avoine a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 32.4.
Mis à jour le 24 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 29.3 pour 100 g Charge glycémique beaucoup plus faible et fibres plus élevées, favorisant un meilleur contrôle de la glycémie.
Galette de seigle complet - CG 20 pour 100 g Riche en graisses saines, en protéines et en fibres, avec une transformation minimale et un impact moindre sur la glycémie.
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Biscuits à l'avoine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucres ajoutés
- Index glycémique modéré
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée
- Riche en calories
- Aliment transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits à l'avoine ?
Biscuits à l'avoine a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 32.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Biscuits à l'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits à l'avoine a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Biscuits à l'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits à l'avoine a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Biscuits à l'avoine dans l'application Logi, avec votre portion.
