Pain d'épices aux fruits secs
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Pain d'épices aux fruits secs a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pain d'épices aux fruits secs se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain d'épices aux fruits secs convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient un peu de fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ À base de farine raffinée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 13.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain d'épices aux fruits secs ?
Pain d'épices aux fruits secs a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain d'épices aux fruits secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain d'épices aux fruits secs a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Pain d'épices aux fruits secs affecte-t-il la glycémie ?
Pain d'épices aux fruits secs a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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