Yaourt grec nature avec cannelle et noix
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient des graisses saturées
Yaourt grec nature avec cannelle et noix a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yaourt grec nature avec cannelle et noix fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des graisses saines provenant des noix
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saturées
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec nature avec cannelle et noix ?
Yaourt grec nature avec cannelle et noix a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt grec nature avec cannelle et noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt grec nature avec cannelle et noix affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt grec nature avec cannelle et noix a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
-
Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) GI 35 -
Sauce au yaourt grec aux herbes GI 20 -
Glaçage au yaourt grec GI 20 -
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels GI 35 -
Yaourt grec au miel et sel de mer GI 50 -
Yaourt grec à la raifort GI 35 -
Yaourt grec et dessert aux oranges fraîches GI 40 -
Fromage blanc allégé GI 27
Consultez Yaourt grec nature avec cannelle et noix dans l'application Logi, avec votre portion.
