Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés)

GI 35 · BasCG 2 / 100 g7/10

IG bas

35 GI

CG 2 pour 100 g

Score Logi 7/10

Charge glycémique faible
Sans fibres

Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) a un indice glycémique de 35 (Bas).

Mis à jour le 24 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

6 g

Glucides

8.5 g

Protéines

2.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	85 kcal
Glucides	6 g
Sucres (total)	5 g
Naturels	4 g
Ajoutés	1 g
Fibres	0 g
Solubles	0 g
Insolubles	0 g
Protéines	8.5 g
Lipides	2.5 g
Saturés	1.7 g
Insaturés	0.8 g
Sodium	40 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Charge glycémique faible
Contenu en protéines modéré
Faible teneur en sucres ajoutés
Sans fibres
Très transformé
Contient des graisses saturées

Allergènes

Contient: lait

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) ?

Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.

Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) affecte-t-il la glycémie ?

Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.