Crème de yaourt avec purée de fruits naturels
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Contient des sucres naturels provenant de fruits
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Yaourt grec nature (11). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 1 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt grec
- GI 11 · CG 1 pour 100 g
Yaourt grec - Yaourt grec (0% MG)GI 11 · CG 0.4 pour 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 pour 100 g lactose free
Yaourt grec sans lactose - GI 27 · CG 1 pour 100 g skim
Fromage blanc allégé - GI 20 · CG 1 pour 100 g frosting
Glaçage au yaourt grec - GI 15 · CG 1 pour 100 g basil pesto
Pesto léger au yaourt grec - GI 20 · CG 1 pour 100 g chocolate
Poudre de cacao et yaourt grec nature - +29 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Riche en protéines
- Contient des cultures vivantes (si le yaourt n'est pas pasteurisé)
- Contient des sucres naturels provenant de fruits
- Niveau de traitement modéré
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de yaourt avec purée de fruits naturels ?
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt grec a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt grec dans cette base, Yaourt grec (0% MG) a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Crème de yaourt avec purée de fruits naturels dans l'application Logi, avec votre portion.
