Haricots rouges
IG bas
CG 20 par boîte typique (400 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en sodium
Haricots rouges a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Haricots cuits nature (24). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 20.
Mis à jour le 7 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots cuits
- GI 24 · CG 6 pour 100 g
Haricots cuits - GI 15 · CG 1 pour 100 g frozengreen
Haricots verts surgelés - Haricots blancs à la sauce tomate sans sucreGI 40 · CG 5 pour 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 pour 100 g whitecanned
Haricots blancs en conserve - haricots en conserveGI 35 · CG 5 pour 100 g canned
- Haricots en conserveGI 35 · CG 5 pour 100 g cannedlow sodium
- Haricots charrosGI 35 · CG 6 pour 100 g charro
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Haricots rouges fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 15.5 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.7 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 6.6 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 240 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en fibres
- Bonne source de protéines
- Contenu modéré en sodium
- Légèrement transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots rouges ?
Haricots rouges a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 20 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Haricots rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots rouges a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots cuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Haricots cuits dans cette base, Haricots verts surgelés a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Haricots rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
