Haricots en conserve
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Transformation modérée (mise en conserve)
Haricots en conserve a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Haricots cuits nature (24).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots cuits
- GI 24 · CG 6 pour 100 g
Haricots cuits - Haricots blancs à la sauce tomate sans sucreGI 40 · CG 5 pour 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 pour 100 g whitecanned
Haricots blancs en conserve - Haricots cuitsGI 24 · CG 5 pour 100 g cooked
- haricots en conserveGI 35 · CG 5 pour 100 g canned
- GI 35 · CG 5 pour 100 g redcanned
Haricots rouges - Haricots charrosGI 35 · CG 6 pour 100 g charro
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Haricots en conserve fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 77 kcal |
| Glucides | 13.5 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.3 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sodium et sans sucres ajoutés
- Bonne source de protéines végétales
- Transformation modérée (mise en conserve)
- Teneur en micronutriments inférieure à celle des haricots frais
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Haricots en conserve
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots en conserve ?
Haricots en conserve a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Haricots en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots en conserve a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots cuits a la charge glycémique la plus basse ?
Haricots en conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Haricots cuits dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Haricots en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
