Moutarde en poudre
IG bas
CG 0.5 par cuillère à café typique (5 g) · CG 10 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en matières grasses
Moutarde en poudre a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.5.
Mis à jour le 17 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les graines de chia apportent plus de fibres solubles et de graisses saines, aidant à réguler la glycémie et la satiété.
Graines de chia - CG 4 pour 100 g La cannelle de Ceylan peut améliorer la saveur avec un minimum de calories et pourrait aider à améliorer la résistance à l'insuline.
Cannelle de Ceylan
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 508 kcal |
| Glucides | 28.1 g |
| Sucres (total) | 6.1 g |
| Naturels | 6.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12.2 g |
| Solubles | 3.7 g |
| Insolubles | 8.5 g |
| Protéines | 26.1 g |
| Lipides | 36.2 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 34.2 g |
| Sodium | 13 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glyémique / index
- Riche en protéines
- Teneur élevée en matières grasses
- Densité calorique élevée
- Niveau de traitement inconnu
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moutarde en poudre ?
Moutarde en poudre a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Moutarde en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Moutarde en poudre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Moutarde en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Moutarde en poudre a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Moutarde en poudre dans l'application Logi, avec votre portion.
