Skyr nature sans sucre avec graines de chia
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Skyr nature sans sucre avec graines de chia a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Skyr nature sans sucre avec graines de chia se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Skyr nature sans sucre avec graines de chia est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Contient des graines de chia riches en oméga-3
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient des produits laitiers (non adapté aux personnes intolérantes au lactose)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr nature sans sucre avec graines de chia ?
Skyr nature sans sucre avec graines de chia a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Skyr nature sans sucre avec graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr nature sans sucre avec graines de chia a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Skyr nature sans sucre avec graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Skyr nature sans sucre avec graines de chia a une charge glycémique de 1.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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