Yaourt nature au cacao et café
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Yaourt nature au cacao et café a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt nature au cacao et café se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt nature au cacao et café est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Source de protéines et de calcium
- ✓ Faible indice glycémique
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contient des acides gras saturés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 5.5g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 4.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5.2g |
| Lipides | 2.2g |
| Saturés | 1.3g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt nature au cacao et café ?
Yaourt nature au cacao et café a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt nature au cacao et café est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt nature au cacao et café a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt nature au cacao et café affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt nature au cacao et café a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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