Sprats à la sauce tomate
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en sodium
Sprats à la sauce tomate a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sprats à la sauce tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des acides gras oméga-3
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Aliment transformé
- Contient des sucres ajoutés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sprats à la sauce tomate ?
Sprats à la sauce tomate a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Sprats à la sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sprats à la sauce tomate a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sprats à la sauce tomate affecte-t-il la glycémie ?
Sprats à la sauce tomate a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sprats à la sauce tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
