Yaourt grec chili citron miel
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Yaourt grec chili citron miel a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt grec chili citron miel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt grec chili citron miel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Contient des probiotiques
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient des sucres ajoutés (miel)
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 6.5g |
| Naturels | 4.5g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec chili citron miel ?
Yaourt grec chili citron miel a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt grec chili citron miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt grec chili citron miel a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt grec chili citron miel affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt grec chili citron miel a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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