Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient des graisses saturées
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en graisses saines et en fibres
- Contient des probiotiques
- Contient des graisses saturées
- Contenu modéré en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues ?
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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