Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient des graisses saturées
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible charge glycémique
- Sans sucres ajoutés
- Contient des graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau ?
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau affecte-t-il la glycémie ?
Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Shake protéiné avec yaourt grec non sucré et eau dans l'application Logi, avec votre portion.
