Kéfir nature avec cerises fraîches hachées
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Contient des probiotiques pour la santé intestinale
- Contient des sucres naturels
Kéfir nature avec cerises fraîches hachées a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 11 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 6.5 g |
| Naturels | 6.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des probiotiques pour la santé intestinale
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Bonne source de protéines et d'antioxydants
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en fibres
- Certaines graisses saturées provenant des produits laitiers
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kéfir nature avec cerises fraîches hachées ?
Kéfir nature avec cerises fraîches hachées a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Kéfir nature avec cerises fraîches hachées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kéfir nature avec cerises fraîches hachées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Kéfir nature avec cerises fraîches hachées affecte-t-il la glycémie ?
Kéfir nature avec cerises fraîches hachées a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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