Fromage à la vanille
IG bas
CG 12 par tasse typique (150 g) · CG 8 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Fromage à la vanille a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Fromage blanc entier nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fromage blanc entier
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage à la vanille fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 17 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient du calcium et des minéraux laitiers
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Manque de fibres alimentaires
- Impact glycémique modéré
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage à la vanille ?
Fromage à la vanille a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Fromage à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage à la vanille a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fromage blanc entier a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Fromage blanc entier dans cette base, Fromage blanc demi-écrémé a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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