Carpe
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Carpe a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Carpe se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Carpe est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Absence de glucides et de sucre
- ✓ Faible degré de transformation
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✗ Contenu modéré en matières grasses
- ✗ Faible teneur en acides oméga-3
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 127 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17.8g |
| Lipides | 5.6g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 4.4g |
| Sodium | 65mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Carpe ?
Carpe a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Carpe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Carpe a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Carpe affecte-t-il la glycémie ?
Carpe a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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