Lait de soja-coco
IG bas
CG 2.1 par tasse typique (150 g) · CG 1.4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Sucre ajouté
Lait de soja-coco a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Lait végétal riche en protéines et faible en sucre nature (34). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 2.1.
Mis à jour le 16 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lait végétal riche en protéines et faible en sucre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Lait de soja-coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible en calories
- Contient des protéines végétales
- Sucre ajouté
- Contenu moyen en graisses saturées
- Produit transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait de soja-coco ?
Lait de soja-coco a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 2.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.4.
Lait de soja-coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait de soja-coco a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lait végétal riche en protéines et faible en sucre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Lait végétal riche en protéines et faible en sucre dans cette base, Lait végétal riche en protéines et faible en sucre a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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