Latte au lait de soja
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en fibres
Latte au lait de soja a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Latte au lait de soja fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 5.5 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en graisses saturées
- Faible niveau de transformation
- Faible teneur en fibres
- Risque d'ajout d'édulcorants dans les versions commerciales
- Densité en micronutriments minimale par rapport aux aliments complets
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Latte au lait de soja
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Latte au lait de soja ?
Latte au lait de soja a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Latte au lait de soja est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Latte au lait de soja a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Latte au lait de soja affecte-t-il la glycémie ?
Latte au lait de soja a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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