Mélange de baies
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique et index bas
- Contient des sucres naturels
Mélange de baies a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Mélange de baies
- GI 30 · CG 3 pour 100 g red
Baies rouges - GI 30 · CG 3 pour 100 g sugar free
Mélange de baies - GI 25 · CG 3 pour 100 g mixed forest
Mélange de baies - GI 30 · CG 3 pour 100 g pureed
Mélange de baies - GI 35 · CG 5 pour 100 g cooked
Mélange de fruits rouges cuits - baies séchéesGI 55 · CG 41 pour 100 g dried
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mélange de baies fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index bas
- Haute teneur en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Contient des sucres naturels
- Contenu modéré en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Mélange de baies
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de baies ?
Mélange de baies a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Mélange de baies est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de baies a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mélange de baies a la charge glycémique la plus basse ?
Mélange de baies a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Mélange de baies dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Mélange de baies dans l'application Logi, avec votre portion.
