Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en graisses saturées
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 21 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Peu transformé
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible rapport protéines/calories
- Teneur minimale en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette ?
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage à la crème a la charge glycémique la plus basse ?
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage à la crème dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette dans l'application Logi, avec votre portion.
