Yaourt égoutté à la ciboulette

GI 36 · BasCG 1 / 100 g8/10

IG bas

36 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Haute teneur en protéines
Contient des produits laitiers (lactose)

Yaourt égoutté à la ciboulette a un indice glycémique de 36, identique à celui du Skyr nature (36).

Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Skyr

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Yaourt égoutté à la ciboulette fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.8 g

Glucides

10.5 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	65 kcal
Glucides	3.8 g
Sucres (total)	3.6 g
Naturels	3.6 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.2 g
Solubles	0.04 g
Insolubles	0.16 g
Protéines	10.5 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.1 g
Sodium	38 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Haute teneur en protéines
Faible en matières grasses et en sucre
Traitement minimal
Contient des produits laitiers (lactose)
Faible teneur en fibres

Allergènes

Contient: lait

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Yaourt égoutté à la ciboulette ?

Yaourt égoutté à la ciboulette a un indice glycémique de 36 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Yaourt égoutté à la ciboulette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Yaourt égoutté à la ciboulette a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Skyr a la charge glycémique la plus basse ?

Yaourt égoutté à la ciboulette a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Skyr dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Yaourt égoutté à la ciboulette dans l'application Logi, avec votre portion.