Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en protéines
- Transformation modérée
Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Skyr nature (36).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Skyr
- GI 36 · CG 1 pour 100 g
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 9.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Contient des graisses saines provenant des graines
- Bonne source de fibres
- Transformation modérée
- Contient des graisses saturées
- Sucres naturels faibles mais présents
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol ?
Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Skyr a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Skyr dans cette base, Sauce au skyr et à l'ail a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol dans l'application Logi, avec votre portion.
